Wood Apple (বেল)
৳ 65.00
বেল একটি পুষ্টিকর এবং উপকারী ফল। কাঁচা পাকা দুই অবস্থায়ই সমান উপকারী। কাঁচা-বেল ডায়রিয়া ও আমাশয় রোগে ধন্বন্তরী। পাকা বেলের শরবত সুস্বাদু। বেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও পটাসিয়ামের মত মূল্যবান পুষ্টি উপাদান।
Description
বেল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে ও আমাশয়ে উপকার করে। আধাপাকা সিদ্ধ ফল আমাশয়ে অধিক কার্যকরী। বেলের শরবত হজমশক্তি বাড়ায় এবং তা বলবর্ধক। বেলের পাতার রস মধুর সাথে মিশিয়ে পান করলে চোখের ছানি ও জ্বালা উপশম হয়। পাতার রস, মধু ও গোল মরিচ এর গুঁড়া মিশিয়ে পান করলে জন্ডিস রোগ নিরাময় হয়। পেট খারাপ, আমাশয়, শিশুর স্মরণ শক্তি বাড়ানোর জন্য বেল উপকারী। বেলে প্রচুর ভিটামিন সি আছে। এই ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। বেল নিয়মিত খেলে কোলন ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা অনেকাংশে কমে যায়।
বেল ফলের খাদ্যগুণ
১০০ গ্রাম বেলের শাঁসে থাকে:
জল : 54.96-61.5 গ্রাম
আমিষ : 1.8-2.62 গ্রাম
স্নেহপদার্থ : 0.2-0.39 গ্রাম
শর্করা : 28.11-31.8 গ্রাম
ক্যারোটিন : 55 মিলিগ্রাম
থায়ামিন : 0.13 মিলিগ্রাম
রিবোফ্ল্যাবিন : ১.১৯ মিলিগ্রাম
নিয়াসিন : ১.১ মিলিগ্রাম
এসকর্বিক এসিড : ৮ – ৬০ মিলিগ্রাম
এবং টারটারিক এসিড : ২.১১ মিলিগ্রাম
Reviews
There are no reviews yet.